Wu Long Tee
Wu Long Tee, oft auch als "Oolong Tee", "Wu Yi" oder "Wu Yi Tee" bezeichnet, ist in Asien sehr beliebt und steht dort als ein Tee zum Abnehmen bekannt. Alle Teesorten, grüner, schwarzer, weisser Tee und natürlich auch Wu Long Tee helfen beim Abnehmen. Stellt sich die Frage warum man vor allem Wu Long Tee mit Abnehmen verbindet.
Auch in Deutschland wird Wu Long Tee in der Regel unter dem Nenner "Abnehmen" angeboten und verkauft. Die Abnehm-Industrie ist auf diesen Trend eingesprungen und legt den Nachdruck auf seinen Nutzen bei der Gewichtsabnahme und Fettverbrennung. Wu Long Tee wird in Asien seit Jahrhunderten mit schlanken Menschen verbunden, so wie man sich in Deutschland einen Biertrinker als Jemand mit einem Bierbauch vorstellt, aber obwohl es inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Studien gibt Die diese uralte Stellung unterbauen, gibt es noch immer einige Skeptiker.
Was wissenschaftliche Studien über Wu Long Tee herausgefunden haben:
-Stoffwechsel: Wu Long Tee verschnellt den Stoffwechsel. Polyphenol, eine Substanz wovon Wu Long Tee grosse Mengen enthält, kann Fettleibigkeit entgengenwirken. Wissenschaftlichen Studien belegen dass Polyphenol ein Enzym aktiviert Das Triglycerid löst woraus hervorgeht dass eine konsequente Einnahme von Wu Long Tee den Stoffwechsel erhöht und beim Abnehmen hilft.
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-Extra Energie: Genau wie Kaffee enthält auch Wu Long Tee Koffein. Koffein wirkt anregend auf das Nervensystem, lässt den Körper extra Fett verbrennen und in Wärme unwandeln (ein Vorgang Den man"Thermogenese" nennt). Man verbraucht mehr Energie und kann so mit diesem Tee abnehmen.
-Fettsäuren: Wu Long Tee absorbiert Fett durch den Prozess der Lipolyse, wobei Fettsäuren in den Fettzellen abgebaut werden. Die Fettsäuren, gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren, werden ins Blut abgegeben, senken den Blutdruck und regulieren den Insulinspiegel.
-Wasser: Wu Long Tee wirkt als Diuretikum und befreit den Körper von überschüssigem Wasser. Darüber hinaus bekämpft Wu Long Tee Bakterien und Mikroben und entgiftet den Körper.
Die Summe dieser Eigenschaften machen aus Wu Long Tee einen Tee zum abnehmen. Regelmässiger Konsum von diesem Tee unterstützt die Gewichtsabnahme und erzeugt kaum Nebenwirkungen. Bei der Erhöhung des Stoffwechsels scheint Wu Long Tee etwas wirksamer als andere Teesorten und darum etwas besser zum Abnehmen geeignet zu sein. Laut einer japanischen Studie erhöht Wu Long den Stoffwechsel bis zu 10%, während Grüntee nur zu einer 4-prozentigen Erhöhung führt. Obwohl zahlreiche Studien die Wirkasmkeit von Wu Long Tee untermauern sollte man darin kein magisches Abnehmmittel sehen. Wu Long Tee kann nur eine Unterstützung beim Abnehmen sein.
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Verantwortlich für diesen Beitrag: Manfred Schilling