Radtraining im Triathlon - neues Buch für mehr Tempo

Radtraining im Triathlon - neues Buch für mehr Tempo

Es hält sich hartnäckig das Gerücht unter den Triathleten, dass die allergrössten technischen Fertigkeiten beim Schwimmen erforderlich seien. Es soll angeblich schon ausreichen, wenn man viel Zeit im Sattel verbringt, um als Ergebnis unterm Strich ein guter Radfahrer zu sein. Selbst aber, ein Tipp von mir, sollte man an Wettkämpfen teilnehmen, muss man seine Konkurrenten diese Theorie weiterhin glauben lassen - un dann selbst der Wirklichkeit ins Auge blicken!

Das Buch ist im Sportwelt Verlag erschienen, hat 250 Seiten und kostet nur 16,95 EUR - portofrei im Verlagsshop.

Zahlreiche Tipps für die beste Wettkampftaktik, einen schnellen Reifenwechsel und Übergang auf die Laufstrecke sind ebenso nachvollziehbar wie praxisnah.

Die Trainingsprinzipien, das Messen der Intensität sowie die Erstellung eines individuellen Trainingsplans werden jeweils in einem eigenen Kapitel beschrieben.

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Verantwortlich für diesen Beitrag: Nicole Luzar