Fitness, Sommer, Bodybuilding
Wenn Frauen und Mädels ihre Körper zeigen, wenn die Miniröckchen kürzer werden, die Tops enger und kleiner werden, dann ist echt Sommer. Dann sieht man knackige Körper in den Fussgängerzonen.
MUSKELN IM SOMMER
Wer kennt nicht das Problem. Man schaut in den Spielgel, nach dem Duschen ist es für viele Menschen ein Schock, den eignen Körper zu betrachten. Warum sind andere so schlank, warum andere so braun gebrannt, warum hab ich nen Bauch und mein Nachbar zeigt Sixpack? Alles Fragen, die man aber garnicht zu stellen braucht. Nimm Dich so wie Du bist, ernähre Dich aber gesund, bewege Dich mehr, laufe mal öfter mit Deinem Hundi und mache eventuell Fitness. Heutzutage gibts Flatrates bei vielen Fitness-Ketten, da sprengen in kürzester Zeit Deine Muskeln all Deine T-Shirts. Auch ein Laufband zu Hause bewirkt Wunder, der Bauch wird weniger. Und ein paar Hanteln zum kleinen Training für zwischendurch helfen auch, das Selbstbewusstsein zu stärken. So kannst auch Du mit geschwellter Brust durch die Gussgängerzone stolzieren und fühlst Dich gut dabei.
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Verantwortlich für diesen Beitrag: Erich Christoph-Borger