Alarm bei Darm-Problemen
Wenn auch sehr viele Bundesbürger an Verstopfung leiden, keiner gibts gerne zu, keiner spricht gerne darüber. Dabei ist es schon eine Volkskrankheit.
Bei Kindern ist es eher selten, bei Männern des öfteren und Frauen haben sehr oft Probleme mit der Verdauung.
An was kann das liegen: Durch Stress kann es dazu kommen, durch Mangelerscheinungen, Mangel an Bewegung, Flüssigkeit, Ballaststoffe fehlen, keine geregelten Mahlzeiten und und und.....
Was ist eigentlich Verstopfung unf ab wann kann man sagen das man daran erkrankt ist? Die Frage kann man nicht genau beantworten, sei es dreimal am Tag oder driemal pro Woche Stuhlgang, dann könnte man immer noch sagen das ist "normal". Sollten die Störungen über Wochen hinweg auftreten das man nur zwei bis dreimal in der Woche das stille Örtchen aufsuchen kann, dann ists sicher Verstopfung.
Abhilfe schaffen, heißt es dann, auf näüchternen Magen Essigwasser trinken, Müsli mit Leinsamen essen, den Bauch massieren oder auch Sauerkrautsaft trinken.
Sollte keine Wirkung eintreten, kann man zu leichten Abführmitteln greifen, die Lactulose enthalten.
Natürlich diese Medikamente nur schwach dosiert einnehmen, bis der Stuhl weicher wird, das ist ausreichend.
Aber wenn nix mehr von all dem hilft, ist der Weg zum Arzt unumgänglich. Wenn Blut im Stuhl ist, die Magenkrämpfe verstärkt auftreten, oder auch Durchfall und Verstopfung sich abwechseln, dann ists höchste Eixsenbahn, dann nix wie hin zum Doktor.....
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