Abnehmen ist nicht schwer

Viele unserer Mitbürger leiden echt drunter, sie bringen zuviel Gewicht auf die Waage. Sicher wird im Scherz gesagt, manche seien zu klein fürs Gewicht, aber das sind meiner Ansicht nach dumme Sprüche. Ich meinerseits denke, es ist in den meisten Fällen eine Sucht, die man bekämpfen muss, so wie das Rauchen und zum Beispiel der Alkohol. Es muss einfach "Klick" machen im Kopf, dann ist es kein Problem. Auch ich konnte mit dem Rauchen einfach aufhören, mein Kopf sagte mir es ist besser aufzuhören. Aber es ist meist ein langer Weg bis dahin. Kenne viele Freunde die Probleme mit dem Alkohol hatten, manche sogar noch haben. Da ist manchmal das Aufhören ohne Zuhilfenahme eines Arztes kaum möglich. Aber auch da ist der eigene Wille Voraussetzung, wenn man sein Ziel verwirklichen will.

Man sollte schon, um abzunehmen, einschlägige Literatur im Internet durchforsten, mit Ernährungsberatern und seinem Hausarzt sprechen, bevor man sich an eine Diät wagt, die am Ende auch von Erfolg gekrönt sein soll. Wenn der Anfang mal gemacht ist, der erste Schritt getan ist, dann hat man schon eine Menge erreicht.
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Verantwortlich für diesen Beitrag: Erich Christoph-Borger